作者 韦恩戴尔 著 博集天卷 出品
出版社 湖南文艺出版社
出品方 博集天卷
原作名 Your Erroneous Zones
译者 林丽冠
出版年 2019-2-1
页数 256
定价 4500元
装帧 平装-胶订
ISBN 9787540485658

你的误区

深陷需要赞许的心理跳不出负面逻辑思维你是不是一部悔恨机器自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统并提供切实可行的解决之道。 误区性的心理活动不仅使你陷入惰性还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式便是人生实现突破性改变的关键所在。 你误区了没 1情绪是可以选择的吗 情绪是一种可选因素而不是生活中的必然因素。这是走向真我人生实现突破性改变的关键所在。 2深陷需要赞许的心理 别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。当你的价值完全取决于别人的看法一旦别人不再施舍赞许你便一无所有。你越是想得到恭维就越有可能受到别人的支配。 3跳不出负面逻辑思维 固守自我维持现状的最大好处便是避免改变这就像陷入一个循环圈你越害怕去改变就越不会有动力去改变。 4 你是不是一部悔恨机器 以悔恨的方式折磨自己是一种误区性心理活动。悔恨无济于事不仅使你陷入惰性还有可能使你重蹈覆辙。 从这本书开始自检内心走出心理误区！