一部让读者能够提高面对逆境能力的书籍建立起强大的抗逆力人们就不会被现实困境所压垮。

帮助人们以内在动力为支撑实现有力反弹跨越人生荆棘后成为真正强大的征服者。

作者科学界定了抗逆力的概念并针对性地对各种类型的逆境提出有效的应对方法。

现今社会无论从事哪种职业无论是处于人生的哪个阶段人们都面临着各种各样的逆境重压之下有的人会在调整自己的状态后打破逆境有的人却在受到创伤后一蹶不振两者的区别就在于抗逆力的强弱抗逆力是可以逐步培养的一种能力。

本书阐述了抗逆力的概念内涵从个人成长人际情感亲子教育身心调适心理救援这六个方面入手制定出一套全方位的应对方案帮助人们建立起强大的抗压能力打破生活逆境超越自我。

抗逆力如何应对生活中的坏事件