文件名深度工作卡尔纽波特

《纽约时报》《华尔街日报》力荐畅销书引发数百万讨论的年度话题之作。收到电邮有必要在1小时之内回复吗在工作中一直保持联结状态重要吗开放式办公环境合理吗本书将帮你重新审视一直以来习以为常的工作习惯让你不再深陷于低效的忙碌之中。

深度工作是信息碎片时代的自控力专注力精力管理和时间管理指南是在新经济形势下取得成就必备的核心技能。在这个以快为先的网络时代深度工作能力日益稀缺所以它也变得比以往任何时代更有价值。

比尔盖茨西奥多罗斯福理查德费曼马克吐温伍迪艾伦J K罗琳乔纳森弗兰岑卡尔荣格唐纳德克努特查尔斯达尔文这些引领时代潮流的行业翘楚都是深度工作的践行者！

随时随地收发电子邮件一个接一个地参加大小会议在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力你看起来非常忙碌甚至在不自觉地享受这种忙碌但你的忙碌真的能转化为生产能力吗

本书作者麻省理工学院计算机博士卡尔纽波特尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相知识工作者60以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上而这些工作不仅产出的价值有限还会永久性地损害人们深度工作的能力！

作者创立的深度工作概念其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 深度工作而展开全书共分为两部分在第一部分中作者从神经科学心理学哲学等角度客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略如将深度工作纳入日常工作进程提高大脑的深度思维能力远离社交网络等。

作者还强调深度工作不是一项过时的技能而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。